1
Lv
ㅎㅎㅎㄲ
.
16개의 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | [2023 대동제] 2023 대동제 축제 후기 이벤트!! | 금오사이 | 2023.05.19 | 2399 | 0 |
공지 | [종료된 이벤트] 🌸🌸🌸 2023 벚꽃 이벤트 당첨자 발표🌸🌸🌸 | 금오사이 | 2023.04.08 | 2195 | 3 |
공지 | 2022 대동제 축제 후기 이벤트 당첨자 발표 | 금오사이 | 2022.09.20 | 4563 | 0 |
공지 | 2022-2 개강 이벤트 종료 | 커뮤니티운영팀 | 2022.09.20 | 3264 | 0 |
공지 | 금오위키 관련 공지 | 금오사이 | 2022.09.19 | 2428 | 3 |
공지 | "의좋은 형제 & 의상한 형제를 찾습니다!" 당첨자 발표 1 | 커뮤니티운영팀 | 2021.05.28 | 4225 | 3 |
공지 | 금오사이 수강후기 당첨자 발표입니다! 9 | 금오사이 | 2020.07.20 | 4472 | 5 |
공지 | 비방/욕설/음란 등 게시판 정책에 위반되는 글을 삭제 될 수 있습니다. | 금오사이 | 2018.05.24 | 4679 | 3 |
16686 | 대구에서 스쿨버스 이용 2 | 쀼쀼 | 2019.01.17 | 270 | 1 |
16685 | [정보] 기계공학과 수강신청 13 | aldy | 2019.01.17 | 577 | 1 |
16684 | 기초학력평가 치는거 2 | 밍밍잉 | 2019.01.17 | 340 | 1 |
16683 | 볼만한 애니 없나 5 | 익명_44810638 | 2019.01.17 | 132 | 1 |
16682 | 기계공학과 3 | 기공신입 | 2019.01.17 | 270 | 0 |
16681 | 금오공대는 의대,특성화과가 없는게 정말 마음에 드네요 5 | 19학번 | 2019.01.17 | 659 | 0 |
16680 | 학점 질문 4 | ㅁㄴㅇㄹ | 2019.01.17 | 228 | 1 |
16679 | 혹시 글자수제한 같은 게 있나요? 7 | 포푸코 | 2019.01.17 | 174 | 2 |
16678 | 취미 악기 연습 관련 궁금 7 | 뿌뿌빠빠 | 2019.01.17 | 368 | 1 |
16677 | 문과에서 오신분 계신가요 10 | seel912 | 2019.01.17 | 399 | 1 |
16676 | 신소재 추합 많이도나요? | ㅇㅇ | 2019.01.17 | 175 | 0 |
16675 | 산업공학부 3 | 컴공 | 2019.01.17 | 202 | 1 |
16674 | 여러분.. 10 | 오동통 | 2019.01.17 | 309 | 3 |
16673 | 해킹 관련동아리 3 | 글쓴이 | 2019.01.17 | 325 | 0 |
16672 | 전자공학과 예비 67번.... 4 | donguk0619 | 2019.01.17 | 435 | 1 |
16671 | 기계랑 기시랑 기설이랑 차이있나요 | ㅇㅇ | 2019.01.17 | 280 | 2 |
16670 | 전자공학부 예비17번... 3 | 나느리아 | 2019.01.17 | 317 | 1 |
16669 | 하아........ 기시쓸걸 1 | 우주예비 | 2019.01.17 | 410 | 1 |
16668 | [유머] 조별과제 뒤통수 사이다썰ㅋㅋㅋㅋ 아이고 꼬시다 2 | 티에리웰백 | 2019.01.17 | 4137 | 1 |
16667 | 예비32번 붙을 수 있을까요.. | 366 | 2019.01.17 | 275 | 1 |
익명_99396595 익명
2019.03.10얼마나 빨리 드심?
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10좀 천천히 먹어욤
익명_47059704 익명
2019.03.10지방 찌우지 말고 식단 관리랑 운동해서 근육을 찌우시는거 추천
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10운동은 뭐해야하죠?
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10턱걸이랑 푸시업은하고있는디;
힘든데왜거꾸로서있냐
2019.03.10살 안 찌는 체질은 먹는것만으론 살 찌우기 힘들어서 운동을 해야할 것 같아요~ 만약 운동하실 생각있으시면 유명한 조언들 몇개 말씀드릴게요!
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10말씀해주세욤!
힘든데왜거꾸로서있냐
2019.03.101. 한번에 많이 먹지마라. 자주 먹어라. 하루 5끼정도. 제 시간에 맞춰 먹는게 베스트!
2. 유산소보단 근력운동하자.
3. 멸치는 살로 잘 안찐다. 운동으로 근육을 키우자.
4. 살 안 찌는 원인을 파악하자. 장이 안 좋을 수도 있고, 열량 섭취량에 비해 소모량이 더 많을수 있다(대부분 이 경우).
5. 오래 운동하지마라. 짧고 굵게 해라.
6. 근육키운다고 단백질만 먹지 마라. 멸치는 탄수화물도 엄청 중요하다. 보충제로 따지면 웨이보단 게이너
출처: https://kumoh42.com/index.php?mid=sports&page=2&document_srl=80392
3분카레 금오
2019.03.10벌크업 단백질보충제 사서 드시죠
전 살 빼는 방법이 필요한데...
덤벨바벨
2019.03.10덤벨바벨
2019.03.10유규 금오
2019.03.10남자친구가 2kg차이로 멸공 못받은 사람인데 남자친구 피셜 수시로 간식 입에 습관적으로 쑤셔넣는게 도움이 되었다고 그랬어요. 그렇게 한달넘게 하니까 한달동안 3kg정도 쪘는데 bx에서 사는거라 싸게 살 수 있음에도 돈이 너무 많이 나가서 포기했다고 하더라구요.... 자본이 넣넣하시다면 간식벌크업도 해보세여 +) 간식 끊자마자 살 바로 빠져서 바로 원상복구 되었다고 하네요.
익명_29030339 익명
2019.03.1057에서 70됨. 2년만에 됐고 1년째 유지중. 운동하면서 마니 먹는거 추천. 백날 살찌는 팁이다 뭐니하면서 많이 먹어도 안 찜. 운동이 답임.
조동동 금오
2019.03.11기-만
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.11ㅋㅋㅋ
아아아
2019.03.11기ㅡㅡㅡㅡㅡ만......