![Profile](https://cvhjotelfpkm4138278.cdn.ntruss.com/img/ic_profile_default.png)
1
Lv
ㅎㅎㅎㄲ
.
16개의 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | [2023 대동제] 2023 대동제 축제 후기 이벤트!! |
![]() |
2023.05.19 | 3240 | 0 |
공지 | [종료된 이벤트] 🌸🌸🌸 2023 벚꽃 이벤트 당첨자 발표🌸🌸🌸 |
![]() |
2023.04.08 | 2925 | 3 |
공지 | 2022 대동제 축제 후기 이벤트 당첨자 발표 |
![]() |
2022.09.20 | 5382 | 0 |
공지 | 2022-2 개강 이벤트 종료 |
![]() |
2022.09.20 | 4035 | 0 |
공지 | 금오위키 관련 공지 |
![]() |
2022.09.19 | 3205 | 3 |
공지 | "의좋은 형제 & 의상한 형제를 찾습니다!" 당첨자 발표 1 |
![]() |
2021.05.28 | 5043 | 3 |
공지 | 금오사이 수강후기 당첨자 발표입니다! 9 |
![]() |
2020.07.20 | 5262 | 5 |
공지 | 비방/욕설/음란 등 게시판 정책에 위반되는 글을 삭제 될 수 있습니다. |
![]() |
2018.05.24 | 5496 | 3 |
4886 | 노트북 4 |
![]() | 2019.02.11 | 270 | 1 |
4885 | 자취 지역어디가좋을까요? 3 |
![]() | 2019.01.31 | 270 | 1 |
4884 | 기계공학과 3 |
![]() | 2019.01.17 | 270 | 0 |
4883 | 기숙사 4인실 벌써부터 무섭다 4 |
![]() | 2018.08.09 | 270 | 0 |
4882 | [홍보] STL카페 공간대여 및 겨울 맞이 메뉴 출시 공지 |
![]() | 2023.12.01 | 269 | 0 |
4881 | 에타계정빌려주실분 |
![]() | 2020.07.17 | 269 | 0 |
4880 | 집에 못가는 긱사러는 어쩌나... 9 |
![]() | 2019.09.12 | 269 | 0 |
4879 | [홍보] STL 신상 8 |
![]() | 2019.05.20 | 269 | 5 |
4878 | 와플 어디서 팔아요¿¿ 3 |
![]() | 2019.05.15 | 269 | 0 |
4877 | 2학년때부터는 연습문제만 계속풀어서는 성적 안나온다 하던데 4 |
![]() | 2019.04.18 | 269 | 1 |
4876 | 긱사 벌점 4 |
![]() | 2019.04.10 | 269 | 1 |
4875 | [정보] 풋살장 예약과 사용 방법 |
![]() | 2019.03.30 | 269 | 1 |
4874 | 자취 라이브할때 귀찮으면서 보람찬거 13 |
![]() | 2019.03.25 | 269 | 4 |
4873 | 수업지각 5 |
![]() | 2019.03.10 | 269 | 1 |
4872 | 지금 학교이신분들 2 |
![]() | 2019.02.27 | 269 | 0 |
4871 | [질문] 학교 ATM 어떤게 있나요?? 2 |
![]() | 2019.02.20 | 269 | 0 |
4870 | 푸름관 침대 사이즈 어느정돈가요? 4 |
![]() | 2019.02.11 | 269 | 0 |
4869 | 기계시스템공학과 2 |
![]() | 2019.02.10 | 269 | 1 |
4868 | 학생증 3 |
![]() | 2019.02.09 | 269 | 1 |
4867 | 1차추가합격때 1 |
![]() | 2019.02.02 | 269 | 1 |
익명_99396595 익명
2019.03.10얼마나 빨리 드심?
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10좀 천천히 먹어욤
익명_47059704 익명
2019.03.10지방 찌우지 말고 식단 관리랑 운동해서 근육을 찌우시는거 추천
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10운동은 뭐해야하죠?
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10턱걸이랑 푸시업은하고있는디;
힘든데왜거꾸로서있냐
2019.03.10살 안 찌는 체질은 먹는것만으론 살 찌우기 힘들어서 운동을 해야할 것 같아요~ 만약 운동하실 생각있으시면 유명한 조언들 몇개 말씀드릴게요!
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.10말씀해주세욤!
힘든데왜거꾸로서있냐
2019.03.101. 한번에 많이 먹지마라. 자주 먹어라. 하루 5끼정도. 제 시간에 맞춰 먹는게 베스트!
2. 유산소보단 근력운동하자.
3. 멸치는 살로 잘 안찐다. 운동으로 근육을 키우자.
4. 살 안 찌는 원인을 파악하자. 장이 안 좋을 수도 있고, 열량 섭취량에 비해 소모량이 더 많을수 있다(대부분 이 경우).
5. 오래 운동하지마라. 짧고 굵게 해라.
6. 근육키운다고 단백질만 먹지 마라. 멸치는 탄수화물도 엄청 중요하다. 보충제로 따지면 웨이보단 게이너
출처: https://kumoh42.com/index.php?mid=sports&page=2&document_srl=80392
3분카레 금오
2019.03.10벌크업 단백질보충제 사서 드시죠
전 살 빼는 방법이 필요한데...
덤벨바벨
2019.03.10덤벨바벨
2019.03.10유규 금오
2019.03.10남자친구가 2kg차이로 멸공 못받은 사람인데 남자친구 피셜 수시로 간식 입에 습관적으로 쑤셔넣는게 도움이 되었다고 그랬어요. 그렇게 한달넘게 하니까 한달동안 3kg정도 쪘는데 bx에서 사는거라 싸게 살 수 있음에도 돈이 너무 많이 나가서 포기했다고 하더라구요.... 자본이 넣넣하시다면 간식벌크업도 해보세여 +) 간식 끊자마자 살 바로 빠져서 바로 원상복구 되었다고 하네요.
익명_29030339 익명
2019.03.1057에서 70됨. 2년만에 됐고 1년째 유지중. 운동하면서 마니 먹는거 추천. 백날 살찌는 팁이다 뭐니하면서 많이 먹어도 안 찜. 운동이 답임.
조동동 금오
2019.03.11기-만
ㅎㅎㅎㄲ 글쓴이
2019.03.11ㅋㅋㅋ
아아아
2019.03.11기ㅡㅡㅡㅡㅡ만......