잠자려고 누우면 잠이안오는사람

짓궃은 까마귀 익명 2020.04.18 조회 수 1188 추천 수 0

내가 매일매일 저러는데 어떻게해야돼 누우면 잠이안와서 생각하다 일어나서 다른거하다 낮 11시쯤되야 잠이들어..그래서  하루에 한 4~5시간 정도밖에 못자..



 

7개의 댓글

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나도 이런적 있었는데... 난 요즘 유튜브로 잔잔한 음악(40분짜리) 소리 최소한으로 해놓고 들으면서 자 그럼 일어날때 뭔가 개운하고 좋아

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저번 학기때 기말셤치고 2주일동안 밤샘하다가 새벽3시되도 잠이안와서 아예 24시간 밤새고 강제로 10시에 잤었던 ㅋㅋ

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학교를 안가니 더 그런 것 같아요ㅠ

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하루날새고 자면 원상복구됨

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자기 1시간전 책읽는거 추천~

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아침마다 커피 큰거 하나마시면 저녁에 무조건 졸림 몇일만 고생하면 일상가능

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마음이 불안해서 그럼..

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