인터넷에 뭔 437 호흡법인가 그거 해도 잠이 안와요 ㅜㅜㅜ
오늘 9시에 기상해야 되는데 어떻게 해요????
하 저도 모르겟슴다 도움못줘서 매우미안 ; 슈발 자고싶다
ㅜㅜㅜㅜ 결국 4시에 잔듯
공부하면 피곤해져요 그때 침대 누우면 기절 ㄱㄴ~
저도 공부 개 하고 싶은데 복습, 예습할 게 어요 ㅜㅜㅜ 너무 널널함
A..S...M...R~~~~
전 개인적으로 이거 들으면 내용에 집중한다고 잠이 안옴 후
https://www.youtube.com/watch?v=4vOOdrOroAw
아하 이건 좋을 것 같네요! 오늘도 그러면 한 번 보겠습니다 ㅎㅎ
소리 다 차단하고 생각도 안하면 잠들던데
생각하는 게 문젠듯요. 자기 전에 온갖 잡생각 다 듬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 자다가 중간에 항상 깨서 수면유도제랑 신경안정제 먹음;
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익명_50159455 금오 익명
2019.03.06하 저도 모르겟슴다 도움못줘서 매우미안 ; 슈발 자고싶다
얼룩말 글쓴이 금오
2019.03.06ㅜㅜㅜㅜ 결국 4시에 잔듯
익명_08126899 금오 익명
2019.03.06공부하면 피곤해져요 그때 침대 누우면 기절 ㄱㄴ~
얼룩말 글쓴이 금오
2019.03.06저도 공부 개 하고 싶은데 복습, 예습할 게 어요 ㅜㅜㅜ 너무 널널함
익명_91361746 익명
2019.03.06A..S...M...R~~~~
얼룩말 글쓴이 금오
2019.03.06전 개인적으로 이거 들으면 내용에 집중한다고 잠이 안옴 후
익명_53607547 익명
2019.03.06https://www.youtube.com/watch?v=4vOOdrOroAw
얼룩말 글쓴이 금오
2019.03.06아하 이건 좋을 것 같네요! 오늘도 그러면 한 번 보겠습니다 ㅎㅎ
조동동 금오
2019.03.06소리 다 차단하고 생각도 안하면 잠들던데
얼룩말 글쓴이 금오
2019.03.06생각하는 게 문젠듯요. 자기 전에 온갖 잡생각 다 듬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명_01049807 익명
2019.03.06난 자다가 중간에 항상 깨서 수면유도제랑 신경안정제 먹음;