우울해요

우울증이 다시 도졌어요

너무 가라앉아요

도저히 난 아무것도 할 수가 없어요

미칠거같아요

괜찮아진 줄 알았는데 아닌가봐요

 



 

페이스북 글 가리기


11개의 댓글

Profile

정신과 갑시다

0 0    댓글  
Profile
@익명_67626164

다녔어서 괜찮아졌는데. 다시 이 순간들을 겪어야하는게 너무 힘들어요

0 0    댓글  
Profile

순천향병원 대학병원이라 그쪽 가보심이

0 0    댓글  
Profile

산책한번 해보고 내일 병원가봐요

0 0    댓글  
Profile
@익명_62529941

산책은 매일 다녀요 잠도안오고 큰일났네요

0 0    댓글  
Profile

정말이지 SSRI뿐이야!

0 0    댓글  
Profile
@익명_74346079

그게 뭐에요?

0 0    댓글  
Profile
@익명_11473972

항우울제요

0 0    댓글  
Profile

혹시 인간관계를 발전시켜보세요

저도 우울하면 친구도 사귀고 자주 만나서 놀고하다보니 삶의 의미가 생겼어요

0 0    댓글  
Profile

잠이 안와도 밤 12시 전에 어둡게하고 폰을 끄고 눈감고 누으세요. 그리고 아무 생각말고 꼭 8시간 이상 자세요. 그 다음 10시쯤에 친구와 약속을 잡아놓거나, 전날 병원 예약을 걸고 가거나, 대구로 전시회를 보러가거나, 공공기관에서 하는 특강을 들으러가세요. 1시쯤 좋아하는 메뉴로 점심을 먹고나서 생각해보세요. 내가 좋아하는 것들이나 좋아했던 감정들을 떠올리고 다시 갖고싶고 겪고싶다고 욕심을 내세요. 몇일 반복하다보면 목표가 생겨 작은 목표들을 세우고 있는 내가 어제보다는 마음에 들거예요.

1 0    댓글  
Profile

저는 그렇게되기까지는 항상 트리거가있는데 당신도 그런트리거가있나요? 저는 정말사소한것이 저를 나락으로 떨어뜨려요. 빌리노래를 들었다던가, 지나가는 아이들이 너무행복해보인다던가 그런거요

0 0    댓글  

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 [2023 대동제] 2023 대동제 축제 후기 이벤트!! profile 금오사이 2023.05.19 3229 0
공지 [종료된 이벤트] 🌸🌸🌸 2023 벚꽃 이벤트 당첨자 발표🌸🌸🌸 profile 금오사이 2023.04.08 2917 3
공지 2022 대동제 축제 후기 이벤트 당첨자 발표 profile 금오사이 2022.09.20 5377 0
공지 2022-2 개강 이벤트 종료 profile 커뮤니티운영팀 2022.09.20 4022 0
공지 금오위키 관련 공지 profile 금오사이 2022.09.19 3196 3
공지 "의좋은 형제 & 의상한 형제를 찾습니다!" 당첨자 발표 1 profile 커뮤니티운영팀 2021.05.28 5038 3
공지 금오사이 수강후기 당첨자 발표입니다! 9 profile 금오사이 2020.07.20 5255 5
공지 비방/욕설/음란 등 게시판 정책에 위반되는 글을 삭제 될 수 있습니다. profile 금오사이 2018.05.24 5462 3
3006 오늘 개꿈 1 슬퍼하는 까마귀 2022.03.20 2342 1
3005 차 사고 싶다... 3 외로움을 못견디는 까마귀 2022.04.03 1223 1
3004 [질문] 식 전개좀 부탁드려요. 뿌드드드득 2022.04.18 3343 1
3003 아샷추 무슨 맛이에영 어치 2022.04.18 3710 1
3002 [정보] STL카페 공지 2가지 입니다. STL 2022.04.20 3245 1
3001 계절학기는 2 발이 빠른 까마귀 2022.06.12 4041 1
3000 [홍보] STL과 함께 계절학기 STL 2022.06.21 3013 1
2999 여러분 이거 아세요? 걱정스러운 까마귀 2022.07.26 1081 1
2998 교선도 교양 심화에 포함되나요? 2 신중한 까마귀 2022.07.29 917 1
2997 [소식] STL 여름 휴가 공지입니다. STL 2022.08.02 546 1
2996 속눈썹 펌 같이 하실분 구합니다 말이 많은 까마귀 2022.08.17 310 1
2995 옥계중학교 자취방 양도합니다. 검콩 2022.08.17 474 1
2994 기숙사 헬스장 1 dg 2022.08.18 456 1
2993 화학공학과 복학 하얀 까마귀 2022.08.24 724 1
2992 [홍보] STLPASS 충전권🙂 STL 2022.08.24 1046 1
2991 [홍보] 🎾테니스 동아리 부원 모집🎾 1 교수님이 미운 까마귀 2022.08.29 1076 1
2990 갑자기든 무서운 생가 2 친절한 까마귀 2022.08.30 1021 1
2989 강의실 여기 어디에요? 1 화난 까마귀 2022.08.31 1041 1
2988 [질문] dp케이블이나 hdmi 5 혼자 노는걸 좋아하는 까마귀 2022.08.31 814 1
2987 [정보] STL 개강 영업시간 STL 2022.08.31 1717 1
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...